La Tribu, c'est pour qui ?

Pour vous aider à savoir si notre chaleureuse communauté est celle qui vous faut, nous avons créé un petit quiz (ci-bas) de 5 questions.

  1. Êtes-vous une femme ?
  2. Votre maison ou travail est sur la Rive-Nord de Montréal (près de Boisbriand).
  3. Vous aimez marcher ou courir, pour le plaisir.
  4. Vous aimez faire des activités en plein air.
  5. Malgré le brouhahas du quotidien, vous avez conservé votre cœur d’enfant !

Vous avez répondu OUI 5/5 questions... C’est un «match» parfait! 

Bienvenue dans notre chaleureuse communauté de sportives, joignez-vous à nous, on va avoir beaucoup de plaisir ensemble.

 

J'embarque dans la Tribu!

Nos spécialistes

Des spécialistes de divers domaines de la santé et du bien-être partagent aux participantes des outils pour aider les gens à maximiser leur potentiel de santé globale. Elles sont passionnées et dynamiques, elles vous vulgarisent des concepts de santé selon leur champs d'expertise, notamment dans le blogue de la Tribu et lors des séances du mardi soir.

Calendrier des activités

août, 2016

16aoû7:00 pm- 8:15 pmLa récréationPour Coureuses et Marcheuses de tous niveaux.

18aoû7:00 pm- 8:15 pmGambader dans la forêtPour Coureuses de Tous Niveaux.

23aoû7:00 pm- 8:15 pmLa récréationPour Coureuses et Marcheuses de tous niveaux.

27aoû10:00 am- 1:30 pmSurf à pagaie au Parc National d’Oka

30aoû7:00 pm- 8:15 pmLa récréationPour Coureuses et Marcheuses de tous niveaux.


Règlements

  • S’assurer d’être visible en tout temps.
  • L’esprit sportif est exigé pour toutes les membres.
  • Porter secours à une membre dans le besoin.
  • Ne pas emmener d’animaux lors des entraînements.
  • Être prudente. Ne surestimez pas vos forces, il y aura toujours une autre séance!

Intempéries

L’annulation d’une séance est annoncée dans le groupe Facebook, envoyée par courriel et affichée au calendrier entre 12 et 16h le jour de la séance. À moins d’avis contraire, il n’y a pas de reprise.

Vacances

  • 18 juillet 2016 au 14 août 2016
  • 19 décembre 2016 au 15 janvier 2017
Running shoes - closeup of woman tying shoe laces. Female sport fitness runner getting ready for jogging outdoors on forest path in spring or summer.

Protégé : Courir pour maigrir ou maigrir pour courir

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a woman with an athletic pair of legs going for a jog or run during sunrise or sunset - healthy lifestyle concept done with a retro vintage instagram like filter

Protégé : Les désagréments gastro-intestinaux des coureurs

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Healthy kid's lunch box made up of pita bread ham and salad, fresh fruit, sultanas and drinking water.

Protégé : Quoi manger avant d’aller courir?

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